Одна из сложнейших проблем человечества нашего века, это постоянное, хроническое чувство раздражения. Если в прошлом веке зарождался хронический стресс, то в этом раздражение, тревога, агрессия становятся нормой уже у детей.

Раздражение от внешних факторов зачастую формируют стабильное, не проходящее внутри чувство недовольства, которое не дает возможности добиваться желаемого легко и быстро.

На данном Мастер Классе вы научитесь:

• Снижать уровень нервозности
• Меньше реагировать на внешние возбудители
• Регулировать уровнем раздражения
• Быстрее приходить в сбалансированное состояние
• Исключить из привычных реакций реакцию раздражения
• Быстрее достигать поставленных целей.

Методы, применяемые в данном Мастер-Классе:

• Методика «Психо-Эмоциональной разгрузки»
• Методика «Психо-физической мобилизации»
• Метод «Ключ»

Длительность - 3 часа