Данный Мастер-Класс направлен на понимание:

• Как создавалось чувство вины
• Что такое комплекс чрезмерной ответственности
• Какие реакции включаются в организме при их наличии
• Какие заболевания возникают на их фоне

Практика
Основная задача каждого человека уметь держать в балансе сформированные комплексы и правильно применять их по необходимости. Любое чрезмерное, хроническое эмоциональное перевозбуждение ведет к проблемам как в области здоровья, так и в отношениях.

Научимся:

• Тестировать себя на чувство вины и ответственности
• Исключать лишние, не уместные эмоции
• Получать раскрепощение
• Снижать тревожность
• Избавляться от навязчивых мыслей
• Принимать себя без угрызений совести

Методы, применяемые в данном Мастер-Классе:

• Методика «Эмоциональной разгрузки»
• Метод «Ключ»
• Метод «Телесно-Ориентированной терапии»
• Техника «Якорь»

Длительность 3 часа