Мастер-класс «Управление болью. Способы самопомощи»
Человек выздоравливает тогда, когда думает о здоровье!Данный Мастер Класс направлен на освоение знаний и навыков самопомощи и применения их для снятия болевых симптомов различной степени и происхождения.
Данные навыки полезно применять как для хронических, так и для иногда проявляющихся болей, дискомфортных состояний, а также использовать как помощь близким.
Программа:- Тестирование боли
- Выявление причин формирования
- Разделение на наследственные и приобретенные
- Освоение методик для создания комплексов самопомощи
ПрактикаПрименяемые способы самопомощи включат процессы:
- Восстановления организма
- Ускоренного заживления ран (послеоперационных в том числе)
- Быстрого успокоения боли
- Смены отношения к болезни
- Создания здорового, сбалансированного режима работы организма
Методы, применяемые в данном Мастер-Классе:Методика «Эмоциональной разгрузки»
Метод «Самоуправления 3 «А»
Метод «Ключ»
Метод «Телесно-Ориентированной терапии»
Длительность 2 часа