Длительность - 75 мин.

ВИДЕО-КОНСУЛЬТАЦИЯ направлена на освоение навыков самоуправления

Данный подход создает эффект индивидуального приема, что ускоряет освоение и получение результатов

Теоретическая часть:

• Причины возникновения тревожных состояний
• Почему они из года в год только усиливаются
• Как правильно воспринимать тревожные состояния
• Из каких частей состоит тревога и в каких случаях она является целным чувством
• Как быстрее справляться с тревогой
• Как не создавать новые внутренние блоки, приводящие к тревожностям

Практическая часть:
Для снятия тревожных состояний и создания новых базовых реакций спокойствия используется психофизилогический комплекс "Узлы"
В основу данного комплекса входят идео-моторные приемы:

• Антистрессовые (быстрый сброс стресса)
• Ассоциативно-образные (ощущения, чувства, эмоции)
• Телесные (действие, реакция, изменения)
• Аналитические (анализ, закономерность, понимание сути)

После прохождения данной ступени вы получаете домашнее задание, что дает возможность получать и поддерживать результаты без постоянной помощи специалиста