С нами вы освоите практики, которые помогут настроить нервную систему и приведут к правильной подготовке ко сну, то есть:

• Расслабиться
• Снять негативные переживания
• Прийти к эмоциональному успокоению
• Физическому расслаблению мышц

Это позволит вам погрузится в эмоционально – спокойный сон, который даст:

• Здоровье
• Активность
• Эмоциональное спокойствие
• Уверенность
• Хорошую память
• Желаемую физическую форму

Применяемые психо-физиологические Методы:
Метод «Ключ»
Метод самоуправления 3 «А»
Метод «Трансформации»
Метод «Психо-эмоциональной разгрузки»

Практики (новые):
«Антистресс-восстановление»
«Эмоциональная консервация»
Стимуляция активных точек для сна
«Неваляшка»