Курс «Антистрессовое Мышление»
Двухдневный курс направлен на выявление укоренившихся психологических, эмоциональных, физических установок и рефлексов, которые:
- Сужают мозговую активность, замедляя работу всего организма
- Часто приводят к тупиковым состояниям (безысходность)
- Снижают жизненную активность
- Понижают творческий потенциал
- Приводят к психосоматическим заболеваниям
На первой встрече после выявления вышеописанного мы начнем:
- создавать новый комплекс – «отношение-поведение»
- заменять старые установки на новые
- менять негативные реакции на желаемые
На второй встрече вы получите практики для:
- Снятия страха (при различных ситуациях и для любого периода времени)
- Избавления от лени, апатии
- Повышения работоспособности
- Улучшения самочувствия
- Раскрытия или направленного применения творческого потенциала
Методы и техники, вошедшие в данный Мастер-Класс:- Методика «Эмоциональная Разгрузка»
- Метод «Ключ»
Техники:- Техника «Закладка»
- Техника «Якорь»
- Техника «Активного переключения»
Длительность - 7 часов.