Методика «Эмоциональной Разгрузки» была разработана Шейлой Алиевой в 2008 году и активно используется в комплексе с Методом психофизиологической саморегуляции «Ключ» доктора Хасая Алиева. Методика «Эмоциональной Разгрузки» также трансформируется и легко подстраивается под различные методы и методики, ускоряя их освоение и применение на практике.
Методика «Эмоциональной Разгрузки» - определенный набор психофизиологических приемов, которые основаны на эмоциях, активном движении и управляемом трансе*
*Данные приёмы подбираются для каждого человека индивидуально с учётом возраста, веса, строения тела и конкретной проблемы. Приёмы легко подстраиваются под ритмы организма (будь то возбуждение, напряжение или расслабление) и быстро переводят в следующую стадию работы организма, изменяя биоритмы мозга и соответственно общее состояние человека.
Выработать психофизиологические навыки, рефлексы, которые позволят человеку быстро переходить из одного режима работы организма в другой. Например, человек находится в остром стрессе, в сильной тревожности или его не покидает состояние страха и ему надо за короткий срок перейти из состояния отрицательных эмоций, в состояние спокойствия.
Предварительная подготовка, которая способствовала выработке определённых навыков, даёт возможность изменить нежелательное состояние человека быстро, автоматически, используя лишь силу мысли.
Методика «Эмоциональной Разгрузки» является своего рода «переключателем», помогающим перейти из одного состояния в другое.
Если человек находится в стоянии возбуждения, то спустя 3–5 мин., при использовании специальных психофизиологических приёмов, биоритмы мозга изменяются (с бета-ритмов на альфа-ритмы) и человек из состояния отрицательной эмоциональности, возбуждения, переходит в состояние отрешённости, пустоты.
Обнулив таким образом эмоции, входя в состояние Абсолюта (готовность мозга получить определённое направление в своей дальнейшей работе). Можно легко переключаться на желаемое состояние — лёгкой релаксации, релаксации более глубокой фазы — сфера бессознательного или же настроиться на мобилизацию — здоровый, активный режим.
Методика адаптирована под решение различных задач, будь то оздоровление, личностный рост или раскрытие и применение творческих ресурсов.
Методике обучаются люди с 6 лет.
Скорость обучения высокая, т.к., используется природный механизм работы организма - никаких инородных установок, никакого давления.