«Осознай свою силу и научись использовать её для получения желаемого»
• Основа успешности – раскрытие и правильное использование собственной силы, энергии.
Цель должна соответствовать внутреннему потенциалу сил. Тяжело решить большую задачу, если внутренний потенциал сил находится на нолях из-за недосыпания, больших психофизических нагрузок, частых конфликтов в семье, из-за эмоционального выгорания на работе, а может из-за того, что просто не понятно, чего хочется. Нет цели, нет вырабатываемой энергии для её осуществления. Правильное распределение сил, энергии приводит к гармонии внутренней, которая отражается на внешнем гармонично сложенном, вами же, мире.
• Мысль материальна. Не устраивает результат?
Меняем способ мышления.
Результаты, цели, желания определяет способ мышления, который используя ежедневно только укрепляет их правильность. Они не несут желаемого результата, всё время получаем совсем не то…Внутреннее сознание – это пластилин и можно вылепить любую форму восприятия, окрасить в любые цвета чувств и эмоций и именно это иметь и с этим жить. А по прошествии времени, сменить и это на то, что будет необходимо на данный период для внутреннего роста и внешней успешности.
• Многое привлекает к себе еще большее.
Убираем комплексы, которые мешают двигаться вперед.
Создаём новые стереотипы поведения и восприятия, которые помогают достигать желаемого результата быстрее и легче. Помимо смены способа мышления необходимо сменить и привычные комплексы, убрать те «тормоза», которые не дают возможности сделать всё легче и быстрее. Стать более раскрепощенным, уверенным, легко общаться, находить друзей, быстрее двигаться к поставленной цели, с учётом смены способа мышления.
• Успешные люди легко управляют собой!
«Эмоциональная разгрузка». Учимся быстро сбрасывать стрессы любого уровня и выходить из депрессивных состояний.
Самая большая заслуга человека- научиться чувствовать себя комфортно в самых некомфортных ситуациях. Быстрая адаптация к ситуации, людям, работе, городу – это залог успеха. Может показаться, что это не так, но, если посчитать сколько сил, энергии уходит у человека на преодоления тревог, переживаний, страхов, сразу становится понятно насколько это важно как для личностного роста, так и для достижения желаемого. Сколько человек тратит сил на ежедневные стрессы, которые то и дело появляются. Быстрый сброс стрессов и повышение адаптационных функций сохраняет большой потенциал сил, который каждый может перераспределить на достижение поставленных целей.
Форма проведения – группы и индивидуально
Длительность курса - 3 недели.
3 встречи по 3 часа
Интенсив
Даётся домашнее задание с самостоятельной работой над собой
Используемые методики:
✓ Методика «Эмоциональной разгрузки»
✓ Метод психофизиологической саморегуляции «Ключ»
Используемые техники:
✓ Техника состояния «Абсолют»
✓ Техника тонкого дыхания
✓ Техника тонизации
✓ Техника формирования желаемого
✓ Техника подстройки организма к получению желаемого
✓ Техника быстрого переключения реакций, настроения, отношения.
Отзывы
С 20 июля по 3 августа проходило обучение по программе "Осознай свою силу", желающие пройти обучение по записи могут приобрести ее здесь https://gc.madebots.ru/kyrs_sila_zapis
Модель стресса
Вы начинаете испытывать стресс, попадая в жизненную ситуацию, которая (постепенно или внезапно) выводит вас из состояния равновесия. Некий фактор мягко или энергично лишает вас устойчивости, и вам нужно исправить возникший дисбаланс.
Стрессор
Что является причиной стресса? Первая часть ответа – стрессор. Вторая часть – это стрессовая реактивность. Стрессор – это стимул, который может запустить в действие реакцию борьбы или бегства.
Стресс и болезни
Если бы стресс ограничивался только дискомфортными ощущениями – увеличением мышечного напряжения, потоотделения, одышкой или состоянием беспокойства, это уже негативно сказывалось на человеке. К сожалению, хронические стрессы также приводят к развитию болезней.
