Консультация психолога онлайн

Всё об онлайн-встречах



Один из самых часто задаваемых вопросов желающих обучиться «на расстоянии»: «Есть ли разница в консультации по Скайп, и получит ли человек все то же самое, чему обучают во время личной встречи в кабинете?»

Однозначно отвечаю – Да!

Данный вид обучения практикуется исходя лишь из одного – помощь людям, живущим далеко от Москвы. Так как ко обращаются люди со всего мира и не у каждого есть возможность добраться до Москвы, я стараюсь облегчить путь к достижению желаемого для каждого человека и ввела в свою практику данный вид обучения.

Обучение на расстоянии проходит в том же режиме, что и при личной встрече:

  • Длительность каждого занятия – 1 час 30 минут, информацию человек получает ту же, и, единственное, что необходимо для практических упражнений – это свободная площадь на вытянутые руки в разные стороны, закрытая дверь в комнату и тишина.

Как назначается встреча:

  • По переписке (можете отправить письмо на почтовые адреса, которые найдете в разделе "Контакты" )
  • Либо звоните на номер телефона, размещенный выше на данном сайте. Вы можете договориться об удобном времени и дне встречи (желательно за несколько дней).

Обучение проходит по программам, предложенным на данном сайте, а если у вас возникли сложности в выборе, то я обязательно помогу подобрать необходимую для вас программу обучения или, по необходимости, объединю несколько программ в одну, создав индивидуальную программу обучения.

Логин в Skype: a.s.h.sozidaj

MentalPress 21

Модель стресса

Вы начинаете испытывать стресс, попадая в жизненную ситуацию, которая (постепенно или внезапно) выводит вас из состояния равновесия. Некий фактор мягко или энергично лишает вас устойчивости, и вам нужно исправить возникший дисбаланс.

MentalPress 13

Стрессор

Что является причиной стресса? Первая часть ответа – стрессор. Вторая часть – это стрессовая реактивность. Стрессор – это стимул, который может запустить в действие реакцию борьбы или бегства.

MentalPress 1

Стресс и болезни

Если бы стресс ограничивался только дискомфортными ощущениями – увеличением мышечного напряжения, потоотделения, одышкой или состоянием беспокойства, это уже негативно сказывалось на человеке. К сожалению, хронические стрессы также приводят к развитию болезней.